Tag Archives: scapa de balbaiala!

Metode de tratare a balbaielii

19 Mar

Dupa cum  stiti Romania este destul de saraca in informatii in ceea ce priveste “balbaismul” cele mai multe metode sunt gasite in carti scrise in engleza sau pe internet dar tot in engleza , aici o sa scriu cam ce metode am gasit eu in legatura cu asta , deci sa incepem :

  1.       poti merge la un logoped si psiholog unde exista cateva sanse de vindecare dar nu garantate, in general balbaiala poate reaparea.
  2.      mai exista “psihanaliza” , tot cam asta incearca si doctorii la terapii dar daca tot vrei sa incerci acasa poti descarca cateva carti de pe internet si poti identifica tu cauza balbaielii apoi o poti remedia!
  3.      Imbunatateste-ti vocabularul astfel incat poti evita cuvintele cu probleme , cuvintele cu consoane de regula ( casa , caramida , premiza, balcon, traseu. etc).
  4.      Invata sa iti controlezi emotiile gandindu-te ca nu este nimeni atat de autoritar incat sa iti fie frica de el , nu te gandi la consecinte, nu te gandi la frica de a te balbai , pur si simplu fa lucrurile cu incredere , de altfel intr-o situatie de stres fa glume , destinde-te si ce-o fi o fi , o sa vezi ca o sa fie bine ( o carte de psihologie te-ar ajuta sa intelegi cum sa ii influentezi tu pe altii nu ei pe tine). Creaza-ti un aer superior in mintea ta fata de oricine. Invata sa socializezi mai mult si sa te implici mai mult in relatiile cu oamenii , daca iti creezi o lume inchisa a ta  asta nu te ajuta cu nimic.Ai observat ca spui o fraza perfect corect apoi daca te pune cineva sa reproduci te balbai , de ce oare ? fiindca ti-e frica de balbaiala. Cu alte cuvinte daca iti creezi o puternica incredere de sine balbaiala poate disparea ! 
  5. Multi doctori spun ca inainte de a vorbi daca tragi puternic aer  in piept balbaila dispare la inceputul vorbirii, dar ce facem la jumatea frazei?, invata sa respiri constant si corect , daca ai emotii, ritmul respiratiei ti se schimba si balbaiala pune stapanire pe tine.
  6. Nu vorbi foarte apasat , deoarece atunci trebuie sa accentuezi si consoanele si e cam greu data fiind situatia , vorbeste foarte calm , intai gandeste ce vrei sa spui apoi reproduci . Incearca un exercitiu : gandeste inainte ce sa spui alege o fraza ( nu foarte lunga)  si exact atunci cand o termini de “spus” in gand incepe sa o reproduci cu voce tare .
  7. In multe carti pe care le-am citit se face referire la faptul ca tinuta trebuie sa fie cat mai lejera , sa fii imbracat cat mai comod deoarece acest lucru iti ofera o stare psihologica mai buna, daca nu te simti in largul tau iar e o problema.
  8. Se spune ca daca practici Yoga iti creezi o stare fizica si psihologica perfecta , ceea ce ajuta foarte foarte mult in cazul balbaielii, poti incerca si asta ca nu ai nimic de pierdut.
  9. am gasit pe internet un fel de remediu pe care poate vreti sa il incercati , eu personal n-am avut timp sa il incerc si nici n-am crezut foarte mult in el  dar poate incercati voi , remediul este urmatorul :                 Se consumă seara 1-3 ceşti de ceai de coji de mere cald sau rece şi   ceai de roiniţă. Trebuie să se bea dimineaţa 1/4l lapte, vin sau must în care sa fiert coadă calului [plantă] O priză, adică cât iei în trei degete de coada calului se fierbe în vin sau must. Se va bea dimineaţa pe stomacul gol [fiert în apă nu va avea nici un efect].
  10. Mai exista pe internet unele declaratii ale unor balbaiti cum ca ar fi luat unele medicamente si ar fi remediat problema intr-un fel. Eu am cautat foarte atent medicamentele respective  si am aflat ca sunt folosite pentru boli mintale precum schizofrenie etc Nu va sfatuiesc sa incercati fara prescriptia unui medic , sunt medicamente care iti ofera o stare de calm dar cine stie ce efecte secundare pot da, daca va intereseaza pot posta denumirile medicamentelor.
  11. Mai exista un dispozitiv care nu este disponibil in Romania dar se poate comanda prin internet , care se ataseaza de ureche (ca un aparat auditiv) si care in momentul cand vorbesti auzi ecoul cuvintelor ,acest lucru se pare ca reuseste sa te scape de balbaiala, dar nu am vorbit cu nimeni care a folosit acest dispozitiv. O sa mai caut informatii despre el, el nu este foarte cautat datorita faptului ca multi balbaiti nu vor sa recunoasca ca sunt balbaiti si nu vor sa fie vazuti cu dispozitivul in ureche, dar cred ca pentru fete ar fi perfect datorita parului lung.
  12. Prin medicina homeopata (pe baza de plante naturale), care se practica de sute de ani dar lumea a cam uitat de ea se poate scapa de balbaiala .Este metoda pe care o incerc eu acum ,remediile homeopate sunt foarte ieftine daca le cumperi dar ti le poti face acasa foarte usor fara niciun ban , cu ajutorul unei metode noi. In acest caz sunt foarte multi care au scapat de foarte multe boli de orice tip . fizice, psihice etc trebuie doar ca medicul care iti analizeaza cazul sa iti gaseasca remediul potrivit. Exista un site romanesc care deocamdata nu o sa ii dau numele , care daca ii rogi te ajuta cu placere fara niciun ban si totul pe mess sau cumva pe internet , nu trebuie sa te vezi cu medicul respectiv. Trebuie doar sa completezi un formular ( anamneza) in care sunt o multime de intrebari despre starea ta de sanatate, psihica, boli din copilarie, traume etc si el in cateva zile sau o saptamana , doua iti va gasiun remediu potrivit .Merita incercat dar deocamdata mie mi-a schimbat remediul, daca va merge va recomand site-ul cu placere fiindca nu vreau sa pierdeti vremea degeaba.
  13. Si ultima sursa de informatii este o carte srisa de Dr. Martin F. Schwartz, intitulata : “Stutter no more” in traducere “Ajunge cu balbaiala” care sunt exemplificate sute de cazuri de balbaiti intervievati de Dr Martin si in care ne prezinta  metoda descoperita de el  ” metoda AIRFLOW” . Cartea este foarte interesanta si metoda se bazeaza tot pe controlul respiratiei dar intr-un mod revolutionar cu rezultate foarte foarte bune. Cartea este in engleza si din pacate pana acum am avut timp sa traduc doar trei pagini ,dar in scurt timp o sa o termin si o sa o postez aici pe blog 

     Deci cam atat deocamdata legat de  metodele pe care le stiu si mi se par interesante , multe dintre ele au rezultate foarte bune daca se folosesc combinate dar trebuie sa ai vointa si sa vrei cu adevarat sa scapi de balbaiala . Astept parerile voastre , multa sanatate!

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.