Grup de WhatsApp

20 Ian

Salutare!

Dupa cum ati observat de ceva timp m-am implicat tot mai putin in moderarea blogului , asta din cauza faptului ca am fost foarte ocupat. Doresc sa ajut pe toata lumea, si in acelasi timp sa ne ajutam intre noi , de aceea propun sa discutam mai eficient intr-un grup de whatsApp.

Vor fi discutii  pe subiect, experientele voastre personale, sharing de informatii , articole audio, video , noutati.De asemenea imi va si mult mai usor sa raspund tuturor solicitarilor si sa ofer ajutor acolo unde este cazul!

Blogul va ramane si ori de cate ori vor fi noutati voi anunta pe grup!

Ce vreau de la voi ?

Daca sunt doritori sa participe va rog sa  trimiteti pe numarul meu 0725154388 un mesaj pe WhatsApp cu:

  • numele ( sau pseudonim)
  • Localitatea in care locuiti;
  • si mesajul : Doresc sa fac parte din grupul SDB

Dupa cum stiti, grupul de whatssApp accepta maxim  256 de persoane ,din statistica blogului reiese ca sunt destul de multe persoane doritoare,  asa ca grabiti-va !

O seara frumoasa!

Reclame

Download The Comprehensive Stuttering Therapy (Lb. Romana)

29 Dec

 

Salutare,

Din pacate in ultima vreme nu am reusit sa moderez blog-ul , o perioada nu am avut acces la adresa de email, dar de astazi voi incerca sa fiu mai activ. Deoarece am primit multe solicitari pentru traducerea cartii am decis sa o incarc pe blog. O puteti descarca accesand link-ul de mai jos.

Multumesc,

Ciprian

 

THE COMPREHENSIVE STUTTERING THERAPY (LB ROMANA)

Feedback

23 Apr

semnul-intrebarii

Cei mai multi dintre voi mi-au cerut sa le trimit traducerea cartii THE COMPREHENSIVE STUTTERING THERAPY, aparent am observat ca interesul vostru fata de problema asta se refera strict la ceva palpabil. Aici se ridica niste intrebari : A functionat? Ati urmat pasii de acolo? Ce a mers si ce nu a mers bine? Ma asteptam la un feedback de la voi , nu eu am scris cartea, nu consider ca e cea mai buna dar impreuna chiar putem scrie o carte daca reusim sa scoatem in evidenta modul in care v-a influentat pe voi, fie ca a avut un impact pozitiv sau negativ ! Autoanaliza te ajuta sa fii propriul tau profesor Haideti sa impartasim. Ce ziceti?

2012 in review

2 Ian

The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2012 annual report for this blog.

Here’s an excerpt:

600 people reached the top of Mt. Everest in 2012. This blog got about 5,900 views in 2012. If every person who reached the top of Mt. Everest viewed this blog, it would have taken 10 years to get that many views.

Click aici pentru a vedea raportul complet.

Despre prezent si viitor !

30 Iul

Salut,
Cum oare putem comunica intre noi atat de bine incat sa putem spune ca suntem o adevarata comunitate?!. Astazi vreau sa va prezint cifre si sa va propun niste schimbari. Acest blog nu are un trafic extrem de mare , insa tinand cont ca doar 1 % din populatia Romaniei sufera de aceasta afectiune ,cu mandrie va anunt ca ne apropiem de 10 000 de vizualizari , mai exact avem pana in acest moment avem circa 9,584 de „curiosi”. Cea mai aglomerata zi a fost 13 februarie 2011, cu 78 de vizitatori unici… Valentines Day`s v-a cam pus pe ganduri, dar stiu ca majoritatea v-ati descurcat bine ! Trecand peste asta, vrea sa imi transmit aprecierile mele catre Rebeca , care are 46 de postari pana acum , dar si ceilalti precum Bogdan, Alina si George, Alex si ceilalti care au contribuit cu sfaturi valoroase care, cu siguranta au fost de ajutor multor persoane. Va multumesc pentru sprijin , si daca am sarit peste cineva va rog sa ma iertati.
Tot din categoria „cifre” ,postarea, „O zi obisnuita” a avut cele mai multe commenturi din totalul de cela 14 postari , mai exact 104. Aici ati inceput sa comunicati eficient intre voi chiar daca unii dintre voi s-au suparat ca nu am intervenit de fiecare data !
Din categoria, cum a fost descoperit acest blog, va prezint cateva search-uri pe care le-ati facut pe google : „leac pentru balbaiala” ; „exercitii pentru balbaiala”; „tratarea balbaielii la adulti”, „exercitii pentru respiratie”..si multe altele. Pe scurt , am bucur ca ati ajuns aici !
Majoritatea traficului a fost facut de catre romani, cu mici exceptii , si anume cateva persoane din SUA care au accesat in nenumarate randuri informatii , in principal despre cartea The stuttering Therapy, pe care i-am ajutat cu mare drag, trimitandu-le varianta in lb. engleza. Cam atat despre cifre, daca va intereseaza mai mult astept solicitari din partea voastra!
In continuarea aceste experiente, doresc sa fim omniprezenti , sa cream o adevarata comunitate, asa cum exista in statele dezvoltate. Ca sa fim „in ton cu cerintele atuale” voi creea o pagina de facebook dedicata acestui blog. Vom publica articole utile si extrem de interesante, vom comunica mai eficient si vom avea legaturi directe cu site-urile externe de specialitate. Fiecare isi va putea exprima parerea liber, va avea acces la toate informatiile. Totodata , voi publica interviuri cu persoane importante care au un cuvant de spus in aceasta activitate. Interviuri doresc sa fac cu orice persoana este disponibila sa comunice in acest sens deci, … astept doritori!
Cam atat deocamdata , am sa revin cu mai multe detalii zilele urmatoare, cat se poate de curand!

Numai bine!
Ciprian

O zi obisnuita

19 Feb

Salutare,  astazi vom face un mic exercitiu de imaginatie.

      Toata seara ai citit  articole de pe internet despre incredere de sine,  te-ai relaxat la un pahar de bere sau suc iar acum esti sigur pe tine. Adormi  increzator ca maine va fi mai bine.   Te trezesti de dimineata,  bei cafeaua, iti citesti mail-ul si pornesti la drum.  Ajungi la scoala, te asezi in banca, faci cateva glume cu prietenii , totul este ok . Usa  clasei se deschide, profa` de romana  cu catalogul in mana stanga si  2 carti in mana dreapta,   se aseaza la catedra cu un zambet din care nu intelegi nimic. Oare ce are de gand azi, te-ntrebi !  Nu iti place ora de  literatura …este prea liniste,  prea multa atentie atintita asupra ta cand trebuie sa spui  ‘’prezent’’, prea mult accent pe comunicare, parca tot mai buna-i  matematica. Profa se ridica si spune : Astazi o sa citim fiecare cate ceva, incepem cu partea dreapta. Norocul tau ca te aflii pe la jumate si poate scapi. Cum ti se apropie randul parca iti creste tensiunea si incepi sa te gandesti, oare cum sa incep? sa trag aer brusc in piept  ?, sa ma fac ca nu sunt atent ca mi-a  venit randul apoi cand sunt  pregatit sa  scuip cuvantul afara , sa ma fac ca mi-e rau, poate  face profa vreo exceptie  si nu mai citesc?…oricum tensiunea este direct proportionala cu numarul colegilor din fata ta .  Deja  te uiti pe carte…oare care parte trebuie sa o citesc eu , faci un calcul si te linisesti …hai ca nu e asa rau, ma descurc eu. Dar ce e cu tensiunea asta care nu imi da pace, de ce nu dispare?  Oricum  totul e in mintea mea,  aplic ce am citit in cartea de aseara si ma descurc.  Pfff oare cel din fata mea se agita la fel ca mine ca ii vine randul la citit? Parca pare mai linistit decat mine , dar ce eu nu sunt la fel de bun ca el?,  ma descurc  eu. Doamne nu ma lasa la greu . Promit ca daca scap de data asta ajung acasa si incerc sa gasesc o solutie, nu o sa mai fiu in situatia asta, o sa fiu pregatit numai scapa-ma acum!!!

     Profa` parca imi face in ciuda, se cam grabeste cu cititul si la un momentdat zice:  Sa citim mai putin ca sa ne vina la toti randul!  Deja un val  de adrenalina  imi circula prin sange  de parca s-ar fi spart vreun baraj interior.  Brusc imi vine randul , ezit sa citesc imediat  cand toata lumea nu era  atenta , acum s-a facut liniste si parca toti sunt cu ochii pe mine. Doamne daca ma balbai acum sunt terminat!  Al naibi cuvant  incepe cu p , trebuie sa fac  ceva sa imi distraga atentia ca parca sunt prea incordat, imi incordez abdomenul  ma ciupesc de picior   si dintr-o data zic : ‘’ Pppoate ca ceea ce spunea Boxtel cu privire la vecinul sau Van Baerle nu era chiar  ceea ce cccredea , nu era expresia intreaga a ggandului sau’’.

     Gata am scapat ,nu-s prea multumit de mine dar se putea si mai rau,  sunt putin rusinat  de gandul ca poate colegii mei s-au prins de problema mea, i-am auzit pe unii chicotind in spate dar nu sunt sigur ca despre mine vorbeau. Bine c-am scapat, cum ajung acasa deschid calculatorul poate gasesc ceva interesant.

     Ajungi acasa si te intrebi? Cum naiba de m-am blocat, era o fraza usoara. Cum de am uitat de respiratia abdominala, relaxarea rectului, airflow, gandire pozitiva etc . Cand creierul  este plin de adrenalina nu mai gandeste logic, el se axeaza pe un singur lucru, autoaparare. Percepe pericolul si incearca sa  il elimine prin solutii de moment.  Si cea mai simpla solutie este sa fugi , sa eviti…cand nu ai de ales aplici niste metoda primitive de crispare, iti tii respiratia, iti dai ochii peste cap, iti musti buza, sau cum  am vazut un baiat pe internet iti  infigi stiloul in picior…

     Primul pas spre o vindecare eficienta este sa anulezi efectele din timp, astfel cand iti vine randul sa vorbesti sa fii pregatit, sa stii exact ce ai de facut.

     Al doilea pas este sa elimini chiar starea care iti induce acele efecte. Acest lucru il reusesc mai putin de 1 % din balbaiti datorita simplului fapt ca nu stiu cum. Cum ar fi sa nu mai ai fluturi in stomac cand vorbesti in public, cum ar fi ca adrenalina sa stea la locul ei?   

     Adrenalina apare doar cand creierul considera ca esti in pericol! Plecand de la asta poti face o analiza  mai amanuntita  in ceea ce privesc  posibilele motive.

     Data viitoare vom vorbi despre cauza-efect. Vom incerca sa facem diferenta intre ele, o sa vedeti ca sunt foarte asemanatoare si deseori le confundam. Si o sa mai vedeti cate nivele ale cauzei exista, si cat de inradacinata poate fi balbaiala. Poate ati vazul filmul ‘’inception’’ ca sa va  faceti o idee.

 

Dar pana atunci vreau sa imi spuneti  o parere la urmatarele  intrebari in ceea ce priveste povestirea de mai sus:

Prin cate etape/ stari emotionale  a trecut persoana in cauza?

Unde  si  cand a gresit?

Ce influenta a avut mediul clasei si  comportamentul profesorului?

De ce a uitat complet  tot ce invatase?

Credeti ca l-ar fi ajutat la ceva in starea respectiva daca aplica vreo metoda cunoscuta de el?

Inca ceva: Vreau sa va ganditi fiecare la o povestioara  si sa o detaliati in cel mai mic amanunt, o astept pe mail si o postez cu numele vostru bineinteles.  La final vom vota pentru cea mai buna!

 

 Numai bine,

Ciprian

 

 

Nu cei puternici rezista, doar cei adaptabili

7 Ian

Salut

Am revenit cu o postare dupa multa vreme. Doar ca astazi schimbam putin regulile. Va las pe voi sa comentati titlul postarii.  Dezvoltati pana in cel mai mic amanunt si faceti corelatia intre citat si balbaiala!

Succes