Metode de tratare a balbaielii

19 Mar

Dupa cum  stiti Romania este destul de saraca in informatii in ceea ce priveste „balbaismul” cele mai multe metode sunt gasite in carti scrise in engleza sau pe internet dar tot in engleza , aici o sa scriu cam ce metode am gasit eu in legatura cu asta , deci sa incepem :

  1.       poti merge la un logoped si psiholog unde exista cateva sanse de vindecare dar nu garantate, in general balbaiala poate reaparea.
  2.      mai exista „psihanaliza” , tot cam asta incearca si doctorii la terapii dar daca tot vrei sa incerci acasa poti descarca cateva carti de pe internet si poti identifica tu cauza balbaielii apoi o poti remedia!
  3.      Imbunatateste-ti vocabularul astfel incat poti evita cuvintele cu probleme , cuvintele cu consoane de regula ( casa , caramida , premiza, balcon, traseu. etc).
  4.      Invata sa iti controlezi emotiile gandindu-te ca nu este nimeni atat de autoritar incat sa iti fie frica de el , nu te gandi la consecinte, nu te gandi la frica de a te balbai , pur si simplu fa lucrurile cu incredere , de altfel intr-o situatie de stres fa glume , destinde-te si ce-o fi o fi , o sa vezi ca o sa fie bine ( o carte de psihologie te-ar ajuta sa intelegi cum sa ii influentezi tu pe altii nu ei pe tine). Creaza-ti un aer superior in mintea ta fata de oricine. Invata sa socializezi mai mult si sa te implici mai mult in relatiile cu oamenii , daca iti creezi o lume inchisa a ta  asta nu te ajuta cu nimic.Ai observat ca spui o fraza perfect corect apoi daca te pune cineva sa reproduci te balbai , de ce oare ? fiindca ti-e frica de balbaiala. Cu alte cuvinte daca iti creezi o puternica incredere de sine balbaiala poate disparea ! 
  5. Multi doctori spun ca inainte de a vorbi daca tragi puternic aer  in piept balbaila dispare la inceputul vorbirii, dar ce facem la jumatea frazei?, invata sa respiri constant si corect , daca ai emotii, ritmul respiratiei ti se schimba si balbaiala pune stapanire pe tine.
  6. Nu vorbi foarte apasat , deoarece atunci trebuie sa accentuezi si consoanele si e cam greu data fiind situatia , vorbeste foarte calm , intai gandeste ce vrei sa spui apoi reproduci . Incearca un exercitiu : gandeste inainte ce sa spui alege o fraza ( nu foarte lunga)  si exact atunci cand o termini de „spus” in gand incepe sa o reproduci cu voce tare .
  7. In multe carti pe care le-am citit se face referire la faptul ca tinuta trebuie sa fie cat mai lejera , sa fii imbracat cat mai comod deoarece acest lucru iti ofera o stare psihologica mai buna, daca nu te simti in largul tau iar e o problema.
  8. Se spune ca daca practici Yoga iti creezi o stare fizica si psihologica perfecta , ceea ce ajuta foarte foarte mult in cazul balbaielii, poti incerca si asta ca nu ai nimic de pierdut.
  9. am gasit pe internet un fel de remediu pe care poate vreti sa il incercati , eu personal n-am avut timp sa il incerc si nici n-am crezut foarte mult in el  dar poate incercati voi , remediul este urmatorul :                 Se consumă seara 1-3 ceşti de ceai de coji de mere cald sau rece şi   ceai de roiniţă. Trebuie să se bea dimineaţa 1/4l lapte, vin sau must în care sa fiert coadă calului [plantă] O priză, adică cât iei în trei degete de coada calului se fierbe în vin sau must. Se va bea dimineaţa pe stomacul gol [fiert în apă nu va avea nici un efect].
  10. Mai exista pe internet unele declaratii ale unor balbaiti cum ca ar fi luat unele medicamente si ar fi remediat problema intr-un fel. Eu am cautat foarte atent medicamentele respective  si am aflat ca sunt folosite pentru boli mintale precum schizofrenie etc Nu va sfatuiesc sa incercati fara prescriptia unui medic , sunt medicamente care iti ofera o stare de calm dar cine stie ce efecte secundare pot da, daca va intereseaza pot posta denumirile medicamentelor.
  11. Mai exista un dispozitiv care nu este disponibil in Romania dar se poate comanda prin internet , care se ataseaza de ureche (ca un aparat auditiv) si care in momentul cand vorbesti auzi ecoul cuvintelor ,acest lucru se pare ca reuseste sa te scape de balbaiala, dar nu am vorbit cu nimeni care a folosit acest dispozitiv. O sa mai caut informatii despre el, el nu este foarte cautat datorita faptului ca multi balbaiti nu vor sa recunoasca ca sunt balbaiti si nu vor sa fie vazuti cu dispozitivul in ureche, dar cred ca pentru fete ar fi perfect datorita parului lung.
  12. Prin medicina homeopata (pe baza de plante naturale), care se practica de sute de ani dar lumea a cam uitat de ea se poate scapa de balbaiala .Este metoda pe care o incerc eu acum ,remediile homeopate sunt foarte ieftine daca le cumperi dar ti le poti face acasa foarte usor fara niciun ban , cu ajutorul unei metode noi. In acest caz sunt foarte multi care au scapat de foarte multe boli de orice tip . fizice, psihice etc trebuie doar ca medicul care iti analizeaza cazul sa iti gaseasca remediul potrivit. Exista un site romanesc care deocamdata nu o sa ii dau numele , care daca ii rogi te ajuta cu placere fara niciun ban si totul pe mess sau cumva pe internet , nu trebuie sa te vezi cu medicul respectiv. Trebuie doar sa completezi un formular ( anamneza) in care sunt o multime de intrebari despre starea ta de sanatate, psihica, boli din copilarie, traume etc si el in cateva zile sau o saptamana , doua iti va gasiun remediu potrivit .Merita incercat dar deocamdata mie mi-a schimbat remediul, daca va merge va recomand site-ul cu placere fiindca nu vreau sa pierdeti vremea degeaba.
  13. Si ultima sursa de informatii este o carte srisa de Dr. Martin F. Schwartz, intitulata : „Stutter no more” in traducere „Ajunge cu balbaiala” care sunt exemplificate sute de cazuri de balbaiti intervievati de Dr Martin si in care ne prezinta  metoda descoperita de el  ” metoda AIRFLOW” . Cartea este foarte interesanta si metoda se bazeaza tot pe controlul respiratiei dar intr-un mod revolutionar cu rezultate foarte foarte bune. Cartea este in engleza si din pacate pana acum am avut timp sa traduc doar trei pagini ,dar in scurt timp o sa o termin si o sa o postez aici pe blog 

     Deci cam atat deocamdata legat de  metodele pe care le stiu si mi se par interesante , multe dintre ele au rezultate foarte bune daca se folosesc combinate dar trebuie sa ai vointa si sa vrei cu adevarat sa scapi de balbaiala . Astept parerile voastre , multa sanatate!

64 Răspunsuri to “Metode de tratare a balbaielii”

  1. Adrian 5 Mai 2010 la 12:08 #

    Salut
    Felicitari pentru implicarea de care dai dovada si pentru informatiile folositoare.
    Si eu am probleme cu balbaiala de cand sunt mic. Am fost la logoped pe la varsta de 4 ani si pentru o perioada de cativa ani am scapat de ea, in totalitate sau nu (nu-mi pot aminti exact), dar din pacate a recidivat dupa varsta de 20 de ani.
    Acum, la 30 de ani ma „lupt” si eu cu ajutorul diverselor metode pentru a scapa de aceasta problema.
    Intr-adevar, informatiile disponibile in limba romana sunt foarte putine; un link cu exercitii (care mi se par foarte bune si poate ca ar trebui incluse si aici cumva) de imbunatatire a tulburarilor de limbaj este http://www.autism.ro/forum/viewtopic.php?t=186
    Ca o parere personala, fara a avea studii de specialitate in acest domeniu, eu tind sa cred ca problema balbaielii este (in ce-a mai mare parte si cel putin in cazul meu) de natura psihica, emotiva, din cauza lipsei increderii personale, a necunoasterii tehnicilor de inspiratie-respiratie.
    Prin exersarea metodelor enumerate de tine, a exercitiilor de inspiratie-respiratie, a celor specifice logopediei si a tehnicilor folosite de actori/cantareti, cred ca se pot obtine rezultatele dorite.
    Iti urez succes si perseverenta. Salut.

    • cpradmin 5 Mai 2010 la 22:13 #

      Adrian, in primul rand vreau sa iti multumesc pentru ca ai scris pe blog , mai mult decat atat faptul ca ai venit cu o idee in ceea ce priveste balbaiala conteaza foarte mult.
      In ceea ce priveste natura problemei , aici sunt pareri pro si contra , de natura fizica sau psihologica?….sunt argumente pentru fiecare dintre ele. Parerea mea era faptul ca din cauza emotiilor , timiditatii , starilor emotive in general balbaiala isi face aparitia. Insa nu in putine locuri am gasit urmatorul lucru: emotivitatea asta, frica de comunicare, emotiiile, blocajul verbal in situatiile tensionate sunt doar rezultatul balbaielii…creierul stie ca se va intampla asta …de aceea apare starea de neliniste inainte de a vorbi. Argumentul pro pentru problema de natura psihologica este faptul ca eu nu ma balbai aproape deloc cand sunt singur..si incerc sa tin un monolog…cand ma pregatesc de vreo prezentare orala,asa ca mi-am zis : cum problema fizica atunci cand eu nu ma balbai deloc cand exersez acasa singur?! Sunt multe de vorbit pe tema asta , in concluzie nu prea conteaza care parte e de vina , cea fizica sau psihologica atat timp cat in momentul de fata ambele sunt afectate ,ambele sunt de vina …daca initial a fost ceva psihologic , deja acu la maturitate a devenit si fizica ,de aceea la adulti e mai greu de tratat, trebuie doar sa eliminam una dintre ele , cea fizica prin exercitii de vorbire (ex met Airflow sau altele) si cea psihologica prin a crea o stare psihologica foarte echilibrata, optimista etc .
      Sunt sigur ca toate lucrurile astea le stiai , foarte foarte greu e sa realizezi ceva concret de aceea am insistat cu blogul , poate mai multi reusim sa facem ceva
      Si ca sa termin intr-o maniera optimista , nu stiu daca stii sau nu , in SUA de cativa ani se lucreazA la un medicament contra balbaielii, si acum sunt in faza de teste , insa din cate am inteles medicamentul ar fi eficient. si ar fi gata la inceputul anului 2011. Am uitat denumirea medicamentului insa consta intr-o singura pastila luata regulat ceva timp fara efecte adverse, medicamentatia este in faza a 2-a de testare, mai are decat o faza ..apoi trebuie aprobata, dupa care ar trebui sa iasa pe piata. Pe forumurile straine multi vb despre asta si asteapta cu nerabdare . Astept cu mare placere orice replica la acest raspuns, si scuze ca te plictisesc cu prea multe randuri . Numai bine!

    • petre 18 August 2015 la 17:06 #

      pe ce site gasesc si cum pot comanda aparatul auditiv?

  2. Adrian 14 Iulie 2010 la 01:30 #

    Salut , am mai scris cu ceva timp in urma , as vrea sa incerc si eu prin medicina homeopata imi poti trimite siteul prin email daca te rog frumos ?

  3. bianca 4 Octombrie 2010 la 12:36 #

    buna…sunt foarte fericita ca am gasit acest site am 14 ani si ma balbai foarte mult,dar numai cand citesc sau vorbesc cu oameni mai in varsta sau profesori.ai putea sa imi dai si mie site`ul pentru medicina homeopata te rog frumos?multumesc mult

  4. bianca 4 Octombrie 2010 la 12:37 #

    si numai bine!

  5. bianca 9 Octombrie 2010 la 14:18 #

    va roggg… dc nu imi raspundeti?

    • cpradmin 10 Octombrie 2010 la 21:36 #

      Salut Bianca , ti-am vazut mesajul de cand l-ai scris doar ca nu am mai gasit adresa site-ului homeopat fiindca s-a schimbat , eu lucram cu o persona de acolo care s-a mutat pe un alt site , incerc sa gasesc linkul exact si ti-l trimit cu mare placere. Daca nu , iti trimit direct mailul persoanei respective care m-a ajutat. In scurt timp o sa iti trimit mail cu tot ce trebuie . Scuze de intarziere. Multa sanatate!

  6. Adi 10 Octombrie 2010 la 19:41 #

    a functionat tratamentul homeopat care l-ai urmat?

    • cpradmin 10 Octombrie 2010 la 21:32 #

      Salut Adi , din pacate nu a functionat tratamentul homeopat, au fost niste semne de imbunatatire dar nimic, insa eu am renuntat prea repede ce e drept. Cred ca este foarte bun . app remedii bach am luat si eu (mimulus si altele). Acum lucrez mai mult pe partea de autosugestie, si in viitor daca nu au efect reiau tratamentul homeopat, mai ma gandesc. Daca vrei sa dezvolti ceea ce ai scris esti binevenit. Multa sanatate si numai bine!

      • Adi 11 Octombrie 2010 la 13:31 #

        salut,

        eu de vreo 2 sapt iau Mimulus si folosesc foarte mult autosugestia zilnic, dimineata si seara si deja vad rezultate incurajatoare.
        o sa incep de azi sa citesc si cu voce tare in fata oglinzii sau sa tin discursuri in fata oglinzii. am inteles ca e de mare ajutor.

        id meu e adi_cj111 poate mai vorbim acolo.

  7. bianca 11 Octombrie 2010 la 16:23 #

    multumesc mult pentru ajutor.

  8. bianca 12 Octombrie 2010 la 18:41 #

    multumesc mult de tot pentru site.

    • any 8 August 2011 la 12:53 #

      Care este site . trmiteti-mi si mie site- pe email any.anonim@yahoo.com va rog multttttttttttttttttttttttttttt

  9. bianca 12 Octombrie 2010 la 19:52 #

    dar el este un specialist in asa ceva sau doar te ajuta cat de cat?:D

  10. bianca 13 Octombrie 2010 la 14:40 #

    Multumesc mult de tot am sa fac tot posibilul sa scap de ea.Multa sanatate!

  11. mihai25-bucuresti 2 Noiembrie 2010 la 21:04 #

    salut tuturor . ma bucur ca am gasit acest blog si un astfel de subiect , care ma seaca de la varsta de 7-8 ani sincer in primi ani era foarte putin , neobservabil dar eu simteam ; in timp a inceput sa se agraveze , si fara sa fac nimci , am avut momente cand parca eram om si momente cand nu ma intelegeam eu pe mine si ma chinuiam .
    eu din ce am observat eu la mine , vreau sa spun multe intro secunda daca as putea . si ma impotmolesc , ma timorez ; sunt genu de om ce nu suporta sa dea explicatii ( si cred ca sunteti si stiti foarte bine la ce ma refer ) ; nu stiu , e petru prima data in viata cand vreau sa fac ceva cu balbaiala asta .
    din cate am observat tot eu la mine , am vazut ca depinde foarte mult de starea de spirit si de cei din jur , cum ma enervez un pic , cum ma stresez deja o iau pe aratura😛 .
    si nu stiu ce sa fac , am momente cand sa plang pentru ca nu stiu de ce tocmai eu . cred ca toti ne intrebam asta .
    cand merg pe strada si vad pe cineva care este bolnav locomotor si eu merg , gandesc , lucrez ; am prieteni , de toate felurile , am relatii ce implica sentimente si nu pot sa pricep un lucru : DE CE EU !?! ; Ma seaca uneori si alteori ma las purtat de val si ma prefac ca nu exist .
    cel mai mult ma balbai cand stau de vb cu o fata su cu un superior la munca sau cu mama de multe , cu toata in general dar cel mai mult cand e vb de necunoscuti sau cand imi place vro fata ma gandesc sa ma abtin , sa fiu cat de natural se poate si sa gandesc mai lent si profund ( poate ) la ceea ce scot din gura ; dar cum ma bag seama cu o ,, ea ” ; sua un interlocutor se duce dracu tot ceea ce mi-am propus .
    da sper sa existe un remediu , sa ne revenim noi ca nu cred ca am gresit cu nimic ,, poate doar cu faptul ca ne-am nascut sa ne milogim de noi insine sa putem scoate o fraza cursiva si cooerenta .”
    ciudat ca spun tocmai eu asta , dar e adevarat si sunt sincer ; poate dasta , imi pasa prea mult de tot , poate ca asta e problema noastra , am sa incerc ; de fel de cand lumea e o vb : ,, cu cat te strofoci mai tare cu atat se duce dracu totu ” – nu e chiar motamo dar aici vroiam sa ajung .
    este ca si cand ai pune ceva , un lucru bine si ai uita de el , la un moment dat ai nevoie de el si-l cauti si el ( stiti foarte bine ca la toti oamenii sa intamplat chestia asta) , nu il gasim , ne e imposibil si ne stresam , ne facem rau singuri ; iar cand nu ne gandim si cautam altceva , atunci gasim ceea ce noi cautam odata . sper sa ne ajute ceva sau cineva si pe noi , voi ce ziceti ?
    chiar astept parerile voastre si am sa incerc unele metode . va multumesc .
    si vreau sa aud de la voi numai de bine totdeuna .
    bafta multa

    • norbi 2 Decembrie 2010 la 23:17 #

      tot ce spune mihai exact asa este si la mine cand cei din jur ma resping atuncea vorbesc mai rau cand sunt calm merge mai bine dar nu pot sa fiu tot timpul asa
      Nu pot vorbi cu o fata cand ma aude ca ma balbai incerc sa fiu calm dar totusi ii o necunoscuta deja am si simtit cum ma respinge vorbesc si mai balbait si gata toate planurile sunt distruse si prieteni te resping numai cativa sunt care te inteleg astept si eu alte pareri :p

      • Marian 2 Februarie 2011 la 22:22 #

        Salut la toti, eu sunt din Republica Moldova, si intimplator am gasit blocul acesta. Vreu sa va spun ca eu tot ma balbai si incerc sa ma tratez, dar in zadar. Am 16 ani si simpt unele probleme cu partea femenina si cu profesorii. oare sunt careva sanse de lecuire?

    • Aleqsa 5 Februarie 2011 la 14:55 #

      Mihai, parca mi-ai citit gandurile.Mi se pare incredibil cum majoritatea persoanelor care se balbaie gandesc in felul asta si iti spun ca tocmai gandirea asta ne face rau si ne agraveaza balbaiala.Imi amintesc cand i-am spus psihologului cat ma stresez in legatura cu problema asta si cat studiez toate situatiile in care ma balbai doar pentru a gasi o scapare din cosmarul asta.Si stii ce mi-a spus?In primul rand a ramas ft mirat si mi-a spus ca procedez gresit…cu cat ii acord mai multa importanta, cu atat ma voi balbai mai rau si stiu ca are dreptate, dar am ajuns intr-un punct in care nu mai suport sa tac cand am ceva de spus.Doar stii si tu cat de frustrant este…Cred ca ideal ar fi sa ne strangem mai multi si sa facem un forum unde putem vorbi mai mult.Pana atunci vrei sa-mi lasi un id ca sa comunicam pe mess?O zi frumoasa!

  12. Spiridon Razvan - Madalin 21 Martie 2011 la 14:35 #

    Salutare tuturor!
    Am citit cu plăcere postările și părerile tuturor și cred că îmi vor fi de folos ideile și sfaturile dvs.
    Și eu fac parte din această lume a bâlbâiților de când mă știu… Am avut perioade în care acest defect se manifesta mai acut, alteori mai puțin vizibil (spre suprinderea mea) ceea ce m-a determinat să-mi analizez mai bine perioadele de „calm verbal” și să incerc prelungirea acestora cât mai mult.
    Ca mulți dintre voi, am mers și eu la logoped, la psiholog, am luat tratament medicamentos, fară a avea însă rezultatele așteptate. Din toata această „alergare” m-am ales totuși cu un sfat (zic eu) destul de prețios, primit de la un medic psiholog: ODIHNA este foarte importantă. Lucrul ăsta mi l-a spus pe când eram în clasele 5 – 7, însă nu i-am acordat importanță până acum. După ce m-am analizat foarte bine, am constatat că atunci când eram obosit, bâlbâiala era mult mai pronunțată decât în zilele precedate de un somn sănătos. Ce vreau să spun cu asta ?
    Nu știu daca celelalte „remedii” au efectul scontat, dacă aceasta problemă – odihna – nu este rezolvată. Vă spun din propria experiență. Este adevărat, ca noi, bâlbâiții suntem diferiți unul de altul iar acest defect are particularitățile lui, insă încercați numai și nu știu dacă îi va părea cuiva rău.
    Luați o săptămână de proba, în care să vă asigurați 7 – 8 ore (! nici mai mult nici mai puțin !) de odihnă pe noapte, începând cu ora 22.00 seara (deja să fi adormit). E foarte important să prindeți măcar 2 ore de somn înainte de 12 noaptea. E FOARTE IMPORTANT.
    Chiar dacă vi se pare cel puțin ciudat sfatul meu, încercați timp de o săptămână lucrul ăsta, și vă spun ca veți fi surprinși de rezultate.
    Unii poate se întreabă: ”Bun, dacă mă culc la ora 10 seara, asta înseamnă că mă voi trezi la ora 5 – 6 dimineața. Ce fac eu de la ora aia ?”
    Să vă ce fac eu: citesc! Sunt de cel puțin două ori mai avantajat având un asemenea program: nu imi este somn ABSOLUT deloc toată ziua, îmi dă multă energie și echilibru în administrarea timpului și am un timp de citit de cea mai bună calitate, în care nu sunt deranjat de nimeni.
    Încercați și voi! Măcar din curiozitate…

  13. Răzvan 21 Martie 2011 la 14:50 #

    Mai aveam ceva de spus în legătură cu vindecarea acestui defect, însă prefer să vorbesc separat despre asta.
    Cu toții (cred că) ne considerăm creștini, adică credem într-un Dumnezeu care poate să ne ajute dacă îl rugăm, una din caracteristicile Sale fiind Atotputernicia.
    Unul din remediile indicate de adimistrator era yoga. Nu știu cât de multe cunoștințe aveți despre aceasta practică periculoasă… N-am să insist asupra ei, ci vreau să scot în evidență factorul CREDINȚĂ în tratarea bâlbâielii. Nici nu știți cât de mult contează credința în Dumnezeu în rezolvarea problemelor noastre – bâlbâiala în cazul ăsta. Uneori, face totul…
    Încercați să stați de vorbă cu Dumnezeu în rugăciune și să-I spuneți toate frustrările voastre cauzate de acest defect, iar când cereți ceva, Biblia spune „să crezi că ai și primit”.

  14. cpradmin 23 Martie 2011 la 22:02 #

    Salut Razvan, ma bucur ca ti-ai exprimat parerea, una destul de buna zic eu. Vroiam sa accentuez asupra celor mai importante lucruri spune de tine. Unul se refera la odihna, lucru care mi se pare foarte important, si precum ai spus chiar tu este foarte important sa ne bagam la somn la ora 10. Odihna combate stresul destul de bine. Si ultimul lucru dar nu cel din urma partea cu credinta in Dumnezeu…m-a marcat o parte din ce ai zis..fiindca este un citat care trebuie sa il ai in minte in continuu „sa crezi ca ai si primit”. Daca nu crezi un lucru pentru care te rogi nu va avea efect absolut deloc crede-ma. Din aceasta cauza oamenii care fac ce isi doresc in viata au cel mai mare succes. Gandeste-te la asta. Degeaba te rogi la Dumnezeu daca tu iti formezi inainte gandul ca nu il vei primi. Este bine sa ne intarim credinta…oricare ar fi ea. DAR SA FIE! Tinem legatura. Numai bine!

  15. anonim 27 August 2011 la 17:24 #

    Buna!Si eu ma chinui cu neputinta asta.Am suferit un soc emotional puternic la varsta de 15 ani si imediat dupa nu am mai putut lega doua cuvinte corect;un adevarat cosmar.Au trecut 12 ani de atunci si inca ma balbai.Nu asa de tare ca la inceput dar tot de multe ori imi face viata un chin.Psihologul mi-a spus ca se vindeca in timp dar a trecut mult timp de atunci si nimic.Cred ca ca doar Dumnezeu ne mai poate vindeca;la el e puterea.

  16. Alina 4 Noiembrie 2011 la 22:47 #

    Buna!

    Observ cu surprindere ca manifestarile balbaielii nu sunt atat de individuale pe cat le credeam eu. Mai toti avem ( si eu fac parte din grupul acesta) aceleasi trairi, frustari si temeri.

    Problema o am de la 11 ani (acum avand 26) dupa ce am suferit in trecut mai multe socuri emotionale. Balbaiala mea a aparut brusc intr-un moment in care eram considerata ca avand o dictie si intonatie excelenta, si s-a manifestat printr-un blocaj in a citi textele. Apoi problema s-a agravat, afectandu-mi si vorbirea libera. Ironiile si rasul batjocoritor al celorlati, au facut ca increderea in mine sa scada dramatic. Acum sunt relativ bine, in sensul ca exista momente in care n-am nici o problema si momente in care sunt foarte obosita si nu ma mai pot controla. Balbaiala mea nu are legatura cu prezenta sau absenta persoanelor in preajma mea.
    Invocand problema banilor, mama mea nu m-a dus niciodata la un specialist, sperand ca de la sine problema se va rezolva. Prin urmare am incercat singura sa analizez si sa observ ce imi agraveaza sau remediaza situatia.

    Astfel am descoperit mai multe lucruri interesante pe care as vrea sa vi le impartasesc:

    1. Exista in fiecare emisfera a creierului centri de coordonare pentru fiecare activitate a noastra. Ei se gasesc ca intr-o oglinda in cele 2 emisfere cerebrale. Adica exista un centru al vorbirii in emisfera stanga si un altul in emisfera dreapta. La cei care scriu cu dreapta, emisfera lor dominanta este stanga, prin urmare centrul vorbirii dominant este in emisfera stanga. La unele forme de balaiala se intampla un lucru interesant, pentru ca nu mai exista un centru al vorbirii dominant si sunt functionale amandoua.

    Atat centru vorbirii cat si cel al scrisului se gasesc cam in aceeasi arie din creier, si anume in lobul frontal. Si atunci am facut un experiment care mi-a reusit. Eu scriu in general cu mana dreapta si am luat pixul sa vad daca pot scrie si cu stanga. Si mi-a reusit! Scriu perfect si cu stanga dar scrisul e in oglinda. Nu fac nici un efort pentru lucrul acesta, pot sa scriu in oglinda dar nu pot sa si citesc in oglinda.

    Ar fi interesant ca si altii sa faca experimetul asta si sa ne spuna daca au reusit.

    2. Am observat ca in momentul in care nu ma aud vorbind, nu ma balbai niciodata. Am uzat de metoda asta cand a trebuit sa fac prezentarea pentru licenta si totul a iesit perfect ( e vorba de zgomot, nu muzica, pe care il ascultam la mp3.)

    De aceea, Ciprian, daca ai putea sa imi spui cum se numeste aparatul de care vorbeai in articol, ti-as fi foarte recunoscatoare.

    Vrea sa iti multumesc sincer pentru blogul acesta!
    O seara frumoasa!

    • Carmen 7 Septembrie 2015 la 22:04 #

      Bună, Alina! Am și eu aceeași problemă ca toți de pe acest forum. În 2 săptămâni am prezentarea licenței și sunt ingrozita ca o să mă fac de râs în stil mare. Ai putea sa-mi spui mai detaliat cum ai reușit să prezinți licenta fără să te bâlbâi deloc cu ajutorul zgomotului în urechi? Dacă cei din comisie întrebau ceva cum îi auzeai? Îți mulțumesc anticipat!

  17. any 6 Noiembrie 2011 la 15:08 #

    Daca ai fi dragut ,Ciprian, ai dori sa mi spui cum se numeste aparatul acela. trimite mi numele aparatului pe id sau email any.anonim@yahoo.com sau any.anonim. ms ms ms

    • iza 10 Ianuarie 2016 la 17:47 #

      Buna..am citit si eu despre respectivul apart, dar am auzit ca nu prea ar fi recomandat deoarece are efecte secundare. ..pot aparea alte probleme de la el…

  18. mihai 17 Noiembrie 2011 la 15:40 #

    salutare tuturor . despre ce aparat este vorba ? nu am fost atent sau am trecut prea repede citind acea fraza unde era stipulat de un anume aparat . cipriane , lumineaza-ne tu ca de tu ai scris articolul , tu esti administratorul acestui blog si nu in ultimul rand tu ne intelegi cel mai bine ,, fiind si tu ca si noi ; facand toti parte din acest grup ,, mirific ” de oameni cu probleme de vorbire .
    am scris mai demult un comentariu si as mai avea cateva de spus .
    in acel comentariu am spus : nu-mi place deloc sa dau explicatii ( ma refeream la a da socoteala cuiva pentru orice chestie ) ; dar in schimb cand vorbesc niciodata nu-mi place sa fiu simplist , incerc si ma strofoc sa ofer explicatii , exemple , dovezi celui sau celor cu care vorbesc si culmea observ ca lumea , toata lumea nu doreste explicatii ci doar scurt si la obiect ; eu cred ca acest ,, tic ” , as putea sa-l numesc , datorita faptului ca mereu il fac ( evident pe subiecte diferite , dar metoda este foarte asemanatoare ) ; cel putin la mine eu cred ca ar trebui sa schimb acest ,, tic ” ; eu consider ca este foarte relevant cel putin la mine ca ar trebui sa ma concentrez mai putin pe detalii si mai mult pe ceea ce toti o spunem ,, simplu si concis ” – eu cred si o pot numi ,, relaxare ” . poate aveti voi sa-mi oferiti vrun sfat , cred ca mi-ar prinde foarte bine . dragii mei poate aveti si voi povestioare de transpus din lumea voastra , din gandire ,; poate chiar un vis sau o dorinta , un sfat primit de la cineva , orice . cert este ; posibilitatea noastra e a ne stopa balbismul sau de al ameliora iar in timp sa luptam pentru al face sa dispara consta in ( dupa parerea mea ) : ODIHNA – este ceva divin fara de care orice ok nu poate fi la parametri obtimi sau nu poate ajunge niciodata la parametri maximi ; CALMUL – a fi calm in ziua de azi este doar ceva relativ – nu exista moment nici macar cand dormi sa fi pe deplin calm , chiar daca ai tot ce iti trebuie ( familia aproape , persoana iubita , prieteni cu adevarat bunii , oameni saritori , un job stabil si bine platit , etc ) , tot vor exista momente de stres . mai exista o vorba veche ( nu o voi transpune mota-mo deoarece nu ii stiu exact formularea ) : odata ce ai impresia ca ai detoate , vei observa ca tot ce ai sau majoritatea lucrurilor care observi ca sunt ale tale vor aduce si necazuri , greseli , prosti , idealuri pierdute si sperante ce inca nu s-au conturat si concretizat ; dar cand ai mereu speranta si incerci sa si faci ceva , mult mai greu de unul singur dar cu multa perseverenta si cu ajutorul celui de sus sau de noi insine , de cei din jur putem sa remediem pe cat posibil orice situatie mai ales o situatie limita . ( sper ca ati inteles ce am vrut sa exprim ) . va doresc o zi frumoasa , calduroasa si plina de cei dragi . abea astept sa va aud parerile , chiar daca poate vor fi contrarii , chiar imi doresc sa le aud ; daca gresesc sau daca gresiti de ce sa nu acceptam o vorba , o idee care altcineva o exprima , poate ne dam seama asa prin ce gresim si poate dintr-o simpla exclamatie sau fraza ne putem da seama cum am putea noi insine sa evoluam si razbatem . ( vedeti cum spuneam vreau sa ofer cat mai putine detalii dar sa va aduc la cunostiinta anumite idei sau transpuneri ale mele si tot folosesc prea multe detalii , date , vorbe multe in plus cateodata ) astept sfaturile si postarile voastre . va salut pe toti . sa auzim numai de bine .

  19. Inga 28 Martie 2012 la 22:52 #

    Va rog frumos, poate si mie cineva sa imi trimita situl ce se refera la medicina homeopata,
    aici este e mailul meu- lawyeringa@yahoo.com
    Multumesc Anticipat, Inga

    • cpradmin 1 Aprilie 2012 la 18:57 #

      Buna,

      Imi pare sincer rau ca nu mai imi amintesc cum se numea site-ul, ulterior si-a schimbat adresa, daca cauti pe google sigur il gasesti, este unul singur in romania asa mai mare, poti sa scrii ceva pe site-ul acela si iti va raspunde un administrator. Multa bafta

  20. any 27 Iunie 2012 la 19:22 #

    „`Exista un site romanesc care deocamdata nu o sa ii dau numele , care daca ii rogi te ajuta cu placere fara niciun ban si totul pe mess sau cumva pe internet , nu trebuie sa te vezi cu medicul respectiv. Trebuie doar sa completezi un formular ( anamneza) in care sunt o multime de intrebari despre starea ta de sanatate, psihica, boli din copilarie, traume etc si el in cateva zile sau o saptamana , doua iti va gasiun remediu potrivit .Merita incercat dar deocamdata mie mi-a schimbat remediul, daca va merge va recomand site-ul cu placere fiindca nu vreau sa pierdeti vremea degeaba.„`

    Doresc si eu site-ul pt ca am vazut ca tot ce este sus scris este de tine. Care este site-ul ?? Plsssss !! multumesc si ma scuzi pt deranj.

    • cpradmin 27 Iunie 2012 la 19:58 #

      In legatura cu acest lucru, era vorba de un site care se ocupa cu medicina homeopata care in acest moment nu mai exista, la momentul respectiv era vorba de un forum ,sincer nu stiu cum se numeste acum si cum poti da de el , nu am mai vb de mult timp cu persoana respectiva, daca aflu ceva te anunt, am sa intreb pe cineva care a pastrat legatura cu un moderator de pe site si iti dau informatii mai concrete. Numai bine

  21. any 27 Iunie 2012 la 19:26 #

    Inca ceva: Spuneai ca putem sa descarcam carti de pe net si sa aflam cauza balbaielii. Care este site-ul ? Multumesc anticipat!

    • cpradmin 27 Iunie 2012 la 19:56 #

      Daca cauti pe internet ai sa gasesti o sumedenie de carti, numai ca trebuie sa cauti denumirea lor in engleza, in genul: get away stuttering, kill you stuttering, stuttering therapy. Singura catre pe are o am downloadata in acest moment este The comprehensive stuttering therapy pe care am si tradus-o si cred ca o are cel putin 90% din prietenii de pe blog, daca te intereseaza ti-o trimit pe mail

  22. vio 1 August 2012 la 14:26 #

    Salut si eu fac parte din grupul asta, nu imi mai aduc aminte cum am inceput sa ma balbai, doar asa vag.. de la o sperietura ceva in fn. credeam inainte ca balbaiala asta o au numai baietii dar cand m-am uitat pe blogul tau am vazut ca sunt si fete in aceeasi situatie. Cauza e emotivitatea si lipsa de incredere fata de sine, cuvintele sau mai bn spus literele la care ma balbai sunt in special consoanele. cand eram mai mic am fost la doctor undeva pe la Slobozia ma bagat la aparate ( eu le spuneam pe atunci bigudiuri, pentru ca asa aratau) si doctoru a zis ca nu am nimic la cap sunt sanatos, in fn. Am incercat cu pastile dar degeaba,toata chestia in cazul meu trebuie sa ma controlez si sa nu am emotii, sa crezi si sa te gandesti ca esti o persoana libera si sa nu dai doi bani si sa nu ii bagi in seama pe cei care rad de tine. Am obs ca in preajma persoanelor straine care nu imi provoaca o stare de neliniste ma pot controla si vorbi bine cu mici exceptii, in cazul apropriatilor cand sunt cu mine si vorbim atunci ma simt in largul meu si nu mai tin cont ca ma balbai sau nu. Am 27 de ani si mi-au zis ca o sa scap de asta cand o sa ma fac mare dar nu am scapat. remediu la asta tind sa cred ca nu exista doar noi insumi ne putem controla si att. inca ceva si nu va mai retin, ( si Moise cel din biblie a fost balbait si tot sa facut auzit de o lume intreaga, noi nu putem sa ne facem auziti de o mana de oameni ) asta a fost asa sa nu mai ‘fim’ suparati ca avem problema asta locomotorie. cu respect vio

  23. vio 1 August 2012 la 15:13 #

    Salut, mai am de spus ceva daca se poate si daca va poate ajuta la ceva.. Eu cand trebuie sa ma exprim in public sau la un interviu sau ma rog etc, ma gandesc ca toti suntem egali si nu trebuie sa fim emotionati ca persoana din fata noastra se da superioara fata de noi. Trebuie sa vorbim cu „el” deschis si sa ne gandim ca nu are ce sa imi faca e om ca si mine. Cine ne place ne place asa si punct.doar sa ne controlam noi insine att. Stiu ca am fost umiliti de copii cand eram mici la scoala gradinita etc dar acum suntem oameni mari si putem sa trecem peste asta fara probleme, eu unu asa fac, Se mai intampla sa se trezeasca unu sa inceapa sa rada poate cu rautate poate in gluma eu unu ori nu il bag in seama ori trec momentul respectiv cu o gluma. Am obs ca cel mai dureros lucru nu e acela cand rade unu strain de tine ci unu care e ruda apropiata de tine sau chiar partenera de viata, cred ca intelegeti ce vreau sa spun.. dar trec repede peste cu o gluma indiferent ca te doare sau nu. Din experienta asta de viata care o traiesc am ajuns la concluzia ca suntem asa pt ca suntem speciali si umani, cei care nu au trecut prin ce trecem noi nu stiu sa se abtina. si vb aia, strambii i-au mancap pe cei drepti🙂 o viata placuta pace

    • vio 1 August 2012 la 15:22 #

      ID meu de mess e freack_prodigy daca vreti sa vb. 🙂

      • cpradmin 1 August 2012 la 20:41 #

        Salut Vio, bine ai venit pe blog. Iti multumim pentru sfaturile pe care ni le dai si pentru ca ne impartasesti experienta ta. Tot ce ai scris tu in prima postare, este ceea ce facem cu totii, incercam sa ne schimbam modul de a percepe lucrurile prin autosugestie si sa fim mai increzatori in fortele proprii . Im modul acesta iti schimbi perceptie despre alte persoane si inhibi emotia pe care o aveai cu cateva secunde inainte, necesita mult efort pentru a reusi sa fii asa in permananeta, dar cred ca a observat toata lumea ca functioneaza . Exact ce am spus intotdeauna , respectul de sine, are un rol primordial in aceasta lupta. In afara de asta, restul sunt amanunte, zic eu! Astept cu nerabdare urmatoarea ta postare!

        Numai bine,
        Ciprian

  24. vio 1 August 2012 la 15:37 #

    era sa uit, evitati bauturile cu cofeina, cafeaua, ciocolata , mizeriile alea de 3 in 1, energizantele , mai ales cafeaua de la tonomaturile acelea de ‘strada’ in general tot ce va face sa fiti agitati. alcoolul e bun dar in cantitati mici att cat sa va creeze o stare de bine. nu mai zic de droguri usoare sau de risc. bn eu nu am incercat droguri si nici nu ma gandesc sa incerc dar spun asta ca daca bauturile astea legale imi fac rau dapai drogurile. Eu am observat ca daca beau bauturile mentionate mai sus ma exprim mult mai greu decat de obicei.

    • lorena lung 19 Martie 2013 la 21:26 #

      puteti sa imi spuneti va rog cum se numeste dispozitivul acela,acea casca ca un aparat auditiv, va rog mult🙂

  25. lorena lung 19 Martie 2013 la 21:28 #

    Mentionez ca si eu am o problema cu balbaiala si nu e usor as vrea sa achizitionez acel aparat…stiti cumva si cat costa ? apropo eu am 16 ani

  26. Iulia Dumitrache 30 Mai 2013 la 23:18 #

    Foarte interesant! Care este situ-ul care ofera consultatii homeopate? Pot indrazni sa va rog sa mi-l comunicati? adresa mea de email aste iulyasinger@yahoo.com.

  27. chelu rahela 22 Iulie 2013 la 21:12 #

    Buna sunt rahela am 15 ani iar atunci cand am emotii ma balbai foarte tare (la scoala spre exemplu imi este frica sa nu rada colegii de mine )am incercat sa imi stapanesc emotiile dar nu se poate si sa trag aer in piept si cand ma gandesc la o fraza in gand , atunci cand o pronunt cu voce tare ma balbai foarte tare imi poti da link-ul site-ului acela sa scriu traume din copilarie etc .

  28. Catalin 2 Septembrie 2013 la 02:50 #

    Buna seara sunt Cătălin am 20 de ani atunci cand am emotii ma balbai foarte tare (la scoala spre exemplu imi este frica sa nu rada colegii de mine )am incercat sa imi stapanesc emotiile dar nu se poate si sa trag aer in piept si cand ma gandesc la o fraza in gand , atunci cand o pronunt cu voce tare ma balbai foarte tare imi poti da link-ul site-ului acela sa scriu traume din copilărie etc. îmi puteți trimite pe adresa de e-mail: deejaypiratu@yahoo.com
    numai bine, Catalin

  29. Madalin 14 Septembrie 2013 la 16:07 #

    Salut am 15 ani iar atunci cand ma grabesc sa spun ceva,cand am emotii ma balbai.Un sfat?

  30. dangerboy2013 29 Octombrie 2013 la 00:32 #

    vreu s comand acest dispozitiv d unde pot?

  31. dangerboy2013 29 Octombrie 2013 la 00:35 #

    va rog cineva ajutati-ma d unde pot comanda acel dispozitiv pt balbaiala sau ceva va rog scrietimii multumesc!

    • Dan 23 Ianuarie 2014 la 08:40 #

      Salut! Pentru cei care cauta un aparat impotriva bâlbâieli aruncati o privire aici: http://www.speecheasy.com
      Site-ul este în engleza, dar puteți sa îl traduceti usor folosind Google Chrome!
      Multa bafta!

  32. Isachi Teodor 4 Februarie 2014 la 18:20 #

    Salutare.Ma numesc Isachi Teodor,am aproape 17 ani si ma incadrez perfect in acest grup al „balbaitilor”.Am momente in care ma balbai foarte tare si momente in care vorbesc aproape perfect.Uneori mi-e frica sa nu rada ceilalti de mine,de aceea aleg sa tac cand simt ca nu sunt in state sa zic o fraza coerenta.Ciprian,daca ai putea sa imi zici cum se numeste acel aparat si de unde l-as putea achizitiona,ti-as ramane recunoscator.Multumesc anticipat.

  33. Valentina 10 Februarie 2014 la 19:58 #

    buna,spuneti-mi si mie va rog site-ul de unde pot comanda aparatul ala?am si eu aceeasi problema si dooamne cit de tare as vrea sa scap de ea, ceban_v96@mail.ru multumesc anticipat

  34. SABIN 70 3 Iunie 2014 la 16:08 #

    Buna–ma numesc SABIN,am 44 ani, si sufar de o forma de balbism cronic;in copilarie am fost la logoped si m-a pus sa stau ca barza intr-un picior, am ridicat dreptul.mi-a zis ca sant stangaci din nastere.se pare ca este o disfunctie la creier, posibil ceva genetic(emisfera dreapta este hiperactiva).nu ma bilbai efectiv, doar am BLOCAJE IN VORBIRE.cu toate conseciintele de rigoare:evit sa dau explicatii, evit telefonul de multe ori, pronunt greu cuvinte care incep cu P, T.in plus, in ultimii 3-4 ani am perioade de Depresie care tin cam 1 saptamana, iau 5 HTP pt. cresterea serotoninei si e OK.se pare ca depresia o pot controla cu medicinali Homeopati gen 5htp, Rhodolin, Nadh(ultimele 2 nu le-am incercat)–ceea ce ma preocupa e Balbismul-Blocajele de vorbire:m-ar interesa un medicament de „Intretinere„ gen luat 1 pastila dimineata, doza mica, care sa inlature cat-de-cat aceste blocaje pe timpul zilei(30-40% pozitiv, a-r fii ok).in cazul meu cred ca nu poate fii vorba de CURA de medicamente, doar de `intretinere`–dar am o dilema:vad ca toate medicamentele anti-balbism-blocaje gen:Haldol, Risperidona, Serenase, Sycrest sant inhibitori de Dopamina.dar avand si depresia asta periodica, se pare ca am deficit de dopamina-serotonina.aici e problema..pina acum nu am luat nimic in afara de 5hpt.nu sant genul agresiv, sant calculat, nici `fricos`-nu adrenalina i-mi lipseste, doar aceste blocaje in vorbire ma exaspereaza-a-s dorii niste sfaturi mai aprofundate de la specialisti.Multumesc–inca ceva ce m-a surprins:in trecut am facut 2 operatii simple dar cu anestezie totala.in momentul cand m-am trezit eram euforic, dar aveam chef de vorba, si blocajele au disparut!nu-mi pot explica exact fenomenul

    • SABIN 70 8 Iunie 2014 la 18:44 #

      –-intre timp, am citit zeci de articole de specialitate stuttering/adulti in SUA-ITALIA, si m-am cam edificat:genul de adulti cu balbuzie+depresie, ca mine, trebuie sa ia 5ht, Rhodolin(pt cresterea sorotoninei)+eventual GABA-SECOM(pentru cresterea Acid-gamaaminobutiric)+un antagonist GABA(accelereaza impulsurile GABAenergetic la nivelul cerebelului prin deschiderea canalelor, elimina putin
      blocajele de vorbire);asa actioneaza Bensodiazepinele(Xanax, Diazepam, Pagoclone)–Stiu ca exista persoane/balbute, care se balbaie deoarece emisfera dreapta produce exces de DOPAMINA:pentru acestea se folosec medicamente care inhiba(scade) Dopamina, gen:Haldol, Serenase, Sycrest, Risperidone–dar daca suferi si de depresie, nu poti lua asa ceva !:intra in contradictie cu 5 HTP, RHODOLIN, NAHD,DEPREXIL–INTREBAREA MEA ESTE:– EXISTA MEDICINALI-HOMEOPATI, ALTI AGENTI,SOLUTI FLORALE BACH, CARE ACCELEREAZA/ACCENTUAZA IMPULSURILE GABAenergetic IN CORTEXUL CEREBRAL?(adica agenti homopati,care sa aiba actiunea similara BENZO,dar doar partea cu accelerarea impulsorilor in cortex m-ar interesa)–Multumesc, o zi buna la toti

      • Cristi 28 Octombrie 2015 la 03:34 #

        Salut Sabin..ai folosit medicamentele acestea?au avut vreun efect?Am citit si eu cv despre xanax si as vrea sa incerc.

      • Cristi 28 Octombrie 2015 la 03:36 #

        Salut Sabin.Ai folosit tipul asta de medicamente?Am citit si eu ceva despre xanax si as vrea sa incerc.A avut vreun efect benefic pentru tine?

  35. Alex 11 Iulie 2014 la 11:41 #

    Salutare,

    Eu ma confrunt cu aceeasi problema ca si voi. Ma documentez din toate sursele si incerc sa citesc cat de mult pot despre fenomen, sa il pot stapani cat mai bine.

    Definitiile astea romanesti ma dau pe spate insa … cred ca mai mult te incurca decat sa te ajute. Cand locuiam in provincie ma gandeam ca vin la Bucuresti ca aici sunt specialisti. Acum ca stau in Bucuresti vad ca acei specialisti nu stiu ce vorbesc cand e vorba de balbaiala la adulti. Cred ca e la fel ca si cum ai corecta un copil care e rrrraait sau repeta anumite consoane.

    Sunt mai multe timpuri de balbaiala si fiecare trebuie sa vada in ce categorie se incadreaza. La mine sunt blocaje care apar uneori, in functie de situatie si functie de perioada … cred ca la majoritatea e aceeasi poveste – perioade bune in care simti ca lumea ti-e la picioare si perioade mai slabe cu dificultati in comunicare in care simti ca nu ai nici o sansa🙂

    Tipul asta incearca sa explice fenomentul:

    Are o abordare interesanta, eu o sa imi cumpar cartea de pe Amazon.

    Daca aveti mai multe informatii folositoare, sau tehnici care au functionat in cazul vostru, va rog sa dati share

    Cheers !🙂

  36. David_C 4 Octombrie 2014 la 09:21 #

    Salut,

    Vad ca si in Romania sunt multe persoane care au problema asta. Eu ma confrunt cu ea de ceva vreme si incerc sa gasesc solutii.

    Cu cat citesc mai mult cu atat ma conving mai tare ca avem nevoie de un grup de suport al nostru, in care sa ne impartasim problemele dar mai ales solutiile care le-am gasit pentru a ne ajuta reciproc.

    Sunt hotarat sa facem un astfel de grup in Bucuresti. Who’s in ?

    • okionela 1 Iunie 2015 la 17:42 #

      Buna,

      Pana la urma s-a facut un astfel de grup despre care zicea David_C (al persoanelor cu probleme de vorbire). Stiu ca mai demult se vorbea despre anumite intruniri dar care nu s-au concretizat niciodata😦

  37. Ștefan 3 Decembrie 2015 la 21:04 #

    Salut. As vrea să te intreb daca ai tradus cartea si daca este folositoare.Multumesc

    • roxyiuly 20 Martie 2016 la 14:39 #

      Când ma gândeam ca numai eu ma balbai:)) Ha, ha

    • roxyiuly 20 Martie 2016 la 14:41 #

      Bună haideți oamenilor, nu va dati asa ușor bătuți, nu sunteți singurii, se putea si mai rau de atat:))

  38. Viorel Catana 31 Martie 2016 la 13:46 #

    salut poti sami trimiti si mie saitul te rog

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: